Trend Kuckó

+36-30/616-6565

Trend Kuckó
  • Kategóriák
    • Újdonságok 
    • Akciók 
    • Baba- Gyerek kiegészítők 
    • Gyerekszoba berendezés 
    • Lakásdekor, ünnepi kellékek 
    • Női sarok 
  • Blog
Vissza
Jan 18
2019
14:12
Jan 18
2019
14:12

Tudatos babavárás

A legtöbb nőnek az egyik legnagyobb vágya, hogy gyermeke születhessen. Ennek érdekében mindent meg is tesznek, de sokszor már csak akkor, amikor többszöri próbálkozás után sem sikerült.

Ezt a csalódottságot könnyen megelőzheted különböző módon:

 

Elsőképp fontos, hogy egyeztess nőgyógyászoddal és végezzétek el a legfontosabb vizsgálatokat, hogy tisztában lehess azzal, van-e akadálya a gyermekáldásnak. Hogy igazán nyugodt lehess, párodat is alávetheted egy vizsgálatnak.

 

Másik módszer pedig az egészséges életvitelre való összpontosítás. Fontos, hogy ha készülsz a gyermekáldásra, akkor a tápláltsági állapotod megfelelő legyen.

 

Összeszedtünk pár egészséges ételt, amelyeket érdemes már a terhességed előtt is fogyasztanod:

 

  • Kelbimbó: magas a folsavtartalma .A folsav különösen az első trimeszterben tölt be nagy szerepet, ugyanis ilyenkor segíthet megelőzni a fejlődő idegcső záródási rendellenességeket.
  • Sárgarépa: jelentős a béta-karotin tartalma. Az A-vitamin felelős a baba sejtjeinek, szívének, keringési és idegrendszerének a kialakulásáért
  • Ananász: ebben a gyümölcsben egy enzim segítheti a petesejt megtapadását a méhben
  • Vas: szintén segítheti a beágyazódást, amely főként állati eredeti húsfélékben és belsőségekben található.

 

A férfiaknak pedig az Omega-3 zsírsav fogyasztása ajánlott, amely főleg halakban található meg.

Mit tehetsz még?

 

Érdemes leszoknod a dohányzásról, legalább 9 hónappal a terhesség előtt, de közvetlen előtte mindenképp. Fogantatás előtt érdemes csökkentened az alkohol fogyasztást is. A fogamzásgátó tabletták szedését a fogamzás előtt legalább 3-6 hónappal abba kell hagyni.

Fontos információ, hogy terhesen soha ne legyél vegetáriánus, mert vérszegénységet okozhat. Próbálj meg vitaminokat szedni és kerüld a stresszt!

 

Lényeges, hogy ne csak akkor próbálj meg egészségesen élni, amikor gyermeket szeretnél, hanem előtte is. Tudatos tervezéssel a születési rendellenességek kockázata jelentősen csökkenthető.








Vissza
Vásárlói fiók
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
Információk
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
BR Team Kft
  • 3516 Miskolc, Csermák A. út 46
  • +36-30/616-6565
  • info@trendkucko.hu
  • facebook

favi.hu
cib
  • Újdonságok 
  • Akciók 
  • Baba- Gyerek kiegészítők 
  • Gyerekszoba berendezés 
  • Lakásdekor, ünnepi kellékek 
  • Női sarok 
  • Blog
Belépés
Regisztráció
Kosár
A kosár üres. Vásárláshoz kattintson ide!
Cookie beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltakat.