Szülés utáni depresszió

Ezt az átmeneti hangulatzavart általában azok a nők élik át, akik túl fiatalon szültek, akik rossz házasságban élnek, vagy akik egyedülállóak. De figyelni kell azokra is, akik premenstruációs szindrómától szenvednek, vagy a várandósság alatt depressziós tüneteket produkáltak. A rossz anyagi körülmények vagy a támogató család hiánya is felerősítheti ezeket az érzéseket.

Ennek a betegségnek a hátterében főleg hormonális tényező állhat, de nem kizárt a szociális vagy pszichológiai ok sem. A terhesség során felgyülemlett női hormon a szülést követő harmadik napon visszaeshet a kiindulási pontra, ami komoly megterhelést jelenthet az anya szervezete számára.

Mindemellett tudni kell kezelni a rengeteg testi és lelki változást, hiszen a szülők élete teljes egészében megváltozik. Felborul az eddigi egyensúly és a kis babucihoz kell alkalmazkodni éjjel-nappal. Megszűnnek egy időre a női-férfi szerepek, vágyak, így előfordulhat minimális elhidegülés is. Nem utolsósorban pedig komoly anyagi megterhelést is jelenthet a szülők számára a lurkó érkezése.

A szülés utáni depresszió tünetei a következők lehetnek:

állandó szomorúság, sírdogálás

kedvtelenség, érdektelenség

nem tud örülni az anyuka a gyermekének

túlzott fáradékonyság, alvászavarok

étvágytalanság, fogyás, esetleg állandó evés

reménytelenség érzése

koncentrálási nehézség, döntésképtelenség

Ma már körübelül minden tizedik nő szenved hasonló panaszoktól a szülést követő hetekben, hónapokban. Egy-két tünet általában minden újdonsült anyukánál kialakulhat, de pár nap alatt el is múlik. Orvoshoz akkor érdemes fordulni, ha a tünetek súlyosbodnak, akadályozzák a gyermek körüli teendőket, több hete fennállnak a problémák.

Fontos lenne a megelőzés, hogy a szülésről és a szülői feladatokról egy reálisan alkotott képünk legyen, irreális elvárások nélkül. Valamint ne szégyelljünk segítséget kérni.

Ha van olyan családtag, aki tud segíteni, azt fogadjuk el. Amíg valaki vigyáz a picire, addig az anyuka tud egy kicsit pihenni vagy a párjával minőségi időt eltölteni, ami feltöltheti őket és újult erővel tudnak szembenézni a szülői nehézségekkel.